如果在戶外待的時間比較長的話,可以多穿上幾層衣服,如保暖內衣、外套、羽絨服,下身別忘記穿上保暖褲和厚一點的鞋子。當然啦,北方的冬天一般會伴隨著冷風,所以在外面時間久了會感覺臉和耳朵很冷。目前市面上有很多款式好看價格便宜的口罩和耳罩,戴起來既保暖又能美美的。所以推薦各位怕冷又愛美的小姐姐,別忘記給自己準備口罩和耳罩哦。
寒冷的冬天在飲食方面也要記得提高熱量的攝入,只有這樣才能讓我們的身體有序運行,保持健康哦。
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