難易程度:一般?
口味:鮮美
分類:湯
主食材:花鰱魚頭400克、川穹8克、白芷5克、紅棗3顆、枸杞3克
輔料:姜1塊、小蔥4根
步驟:
1、姜1塊切片;
2、紅棗3顆對半切開;
3、魚頭洗凈,放入鹽1勺;
4、料酒1勺;
5、姜片;
6、腌制10分鐘;
7、砂鍋中放入川穹、白芷;
8、紅棗、枸杞;
9、砂鍋中放入適量清水;
10、煲煮15分鐘;
11、鍋內放入適量油,油溫燒至七成熱;
12、轉小火放入魚頭(刀口朝下);
13、兩面各煎2分鐘;
14、轉大火放入白酒3克;
15、加入開水適量;
16、加入姜片;
17、燒開后撇去浮沫;
18、將魚頭連同湯一起倒入砂鍋中;
19、煲煮15分鐘;
20、放入鹽1勺;
21、雞精1勺;
22、拌勻即可;
川穹白芷魚頭湯是一道簡單的家常菜,非常適合冬季喝,補益保健湯,具有發散風寒、祛風止痛的特殊功效。
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